Juniorernas fysträningar 2018

FYSTRÄNINGAR 2018

Under april månad håller vi organiserad fysträning utomhus två gånger per vecka för alla som vill delta mån och onsdagar 18.00-19.00.

Från maj månad håller vi organiserad fysträning en gång per vecka, då onsdagar 18.00-19.15. Utöver de ledarledda träningarna kommer det att finnas färdiga fysprogram (30-45 min) och redskap att låna hos Henrik & Ida-Maria i shopen.

Träningen innehåller kondition, styrka, rörlighet, explosivitet och bollspel. Fysträningen ska vara rolig, utmanande och jobbig : )

Tider under april 9-30/4:
Måndagar 18.00-19.00
Onsdagar 18.00-19.00

Tider från 1:a maj – 30:e sep:
Onsdagar 18.00 – 19.15

Samlingsplats: 17.55. Klubbhuset på WGCC.

Klädsel: Efter väder. Medtag alltid egen vattenflaska!

Anmälan: idrottskommitten@wermdogolf.se eller via sms till nedanstående nummer för anslutning till whatsapp grupp

VÄLKOMNA!

Hör gärna av er om ni har några frågor:
Rebecka:       073 181 14 62
Johan:           070 238 57 35
Jimmy:          070 265 17 74